2016年12月15日

2016-2017 年末年始　休診日のお知らせ

年内診療 ： 12月29日（木）午前中まで です。
2016年12月30日(金)より～2017年1月3日(火)まで休診です。
年始は、1月4日(水)より、通常通りです。
お薬が必要な方はお早めにお越し下さい。

2016年12月29日

入浴中の急激な血圧変動「ヒートショック」
冬の高血圧に注意

冬は寒さの影響で血圧が大きく変動する季節です。

朝目覚めて布団から出たとき、暖房が効いている室内から外へ出たときなど、急な寒さを感じると血圧が急上昇します。

家の中の急激な温度の変化で血圧が上下に大きく変動する健康被害のことをヒートショックといいます。外気温が低くなる12月から1月にかけて多く発生します。

室温が低い脱衣室で衣服を脱ぐと体の表面温度が急激に下がり、寒冷刺激によって血圧が急激に上がります。一度急上昇した血圧は暖かい湯につかることによる血管の拡張で急激に低下します。
この血圧の急上昇と低下が心筋梗塞や脳卒中を起こす原因のひとつとされています。

冷え込みやすい脱衣所、浴室、トイレなどは暖房器具で温め、ヒートショックを起こさないように対策をしていきましょう。

【関連記事】
冬の入浴はヒートショックに注意してください。
　 ≫冬のお風呂 突然死に注意！
（生活情報ブログ:NHK のホームページ）

2016年12月14日

生活習慣の改善

がんは、さまざまな要因が長い年月にわたって影響して発症する病気です。
この要因として、食生活、飲酒や喫煙、運動不足といった「生活習慣」による
影響が大きいといわれています。

厚生労働省が推奨する5つのがん検診

・胃がん検診 ・肺がん検診 ・大腸がん検診 ・子宮がん検診 ・乳がん検診

定期的にがん検診を受け、早期発見・早期治療が大切です。

【関連記事】
高砂市では、がん検診の「検診無料クーポン券」を5月下旬に送付しています。クーポン券の有効期限は平成29年2月28日までです。
　 ≫検診無料クーポン券のお知らせ
（高砂市ホームページ）

金村医院は、クーポン券が使える検診・医療機関です。（電話：079-431-5115）

2016年11月30日

季節性インフルエンザに注意

　季節性インフルエンザは、毎年冬を中心に流行するインフルエンザです。38℃以上の発熱、頭痛、関節痛や筋肉痛など、強い全身症状が突然あらわれ、のどの痛みや鼻汁などの症状も見られます。
さらに、気管支炎、肺炎などを併発し、重症化することがあるのもインフルエンザの特徴です。特に、ご高齢の方や免疫力の低下している方では肺炎を伴うなど、重症になることがあります。

　インフルエンザの感染力は非常に強く、日本では毎年約1千万人、約10人に1人が感染しています。
いったん流行が始まると短期間に多くの人へ感染が拡がります。

　他の人から「うつされない・うつさない」ために外出時はマスクを着用し、帰宅時や調理の前後・食事前は小まめに手洗いを心掛け、日頃から予防をしていきましょう。

【関連記事】
　 ≫高砂市・予防接種
（高砂市ホームページ）